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持久力

24.競技スポーツにおける体重コントロール

 低糖質ダイエットに関する記事の最終回として、体重のコントロールについて解説します。なお、本記事は主に競技スポーツを行う上での体重コントロールを主眼に置いていますが、ある程度は一般的な生活を営む人にも応用可能であると思い …

23.人の仕組みから低糖質ダイエットを考察する

 前回の記事で低糖質ダイエットについて、競技スポーツを行うならば決して取り組んではいけない事を説明しました。今回は、なぜ低糖質ダイエットがある程度の成果を上げるのかと、スポーツを行わないような生活習慣の人にとっては有益と …

22.競技スポーツから見た低糖質ダイエット

 以前持久力関連の記事を書いていた時に低糖質ダイエット(極端な糖質制限による減量法)について取り上げると書いたと思いますが、取り上げるのを忘れていましたので今回から3回にわたって取り上げます。今回は低糖質ダイエットは競技 …

11.練習回数

 まず初めに、今までのタイトルのつけ方だと後から探すのが大変なので変更しました。  取りあえずナンバリングだけを頭に着け、「フットバッグに関する考察」を親カテゴリに。そして、子カテゴリに持久力やプランニングなどを追加。こ …

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