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2018年4月

48.力感が動きを阻害する

 力感に頼って動いていると、単に大きな力を出せないだけでなく、目的の動きを阻害する事すらあります。  筋肉は、基本的に力を発揮する方向が決まっています。ですので、ある筋肉が関われる部位の動作方向は当然決まっています。動く …

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