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2018年5月

51.試合に向けてのコンディショニング

 試合当日に最高のパフォーマンスを発揮したいのは当然です。では、その為にはどうしたらよいのでしょうか。その為に非常に有効な手法として、ラグビーの五郎丸選手がやっていることで有名になった「ルーティーン」が挙げられるのですが …

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